반응형 장건강3 치매, 이런 사람들은 10배 더 위험합니다 ◆ 목차 ◆ 만성 변비가 있는 사람 화를 잘 내는 사람 잠을 잘 못 자는 사람 국내 치매 환자는 올해 처음으로 100만 명을 넘어설 전망입니다. 국립중앙의료원 중앙치매센터는 지난 5월 발표한 ‘대한민국 치매현황 2022’에서 올해 국내 65세 이상 인구 중 추정치매환자가 100만 명을 넘을 것으로 예측하였고, 이후 2030년 142만 명, 2040년 226만 명에 이어 2050년 315만 명으로 정점을 찍는다고 말했습니다. 추정치매환자는 숨겨진 숫자까지 추계한 개념입니다. 통계청이 2050년 서울 인구를 792만 명, 전라북도 인구를 149만 명, 전라남도 인구를 152만 명으로 각각 추정하는 것을 감안하면, 2050년 국내 치매 인구는 서울 인구의 절반, 전북과 전남 인구를 합친 인구를 넘어서게 됩니다.. 2023. 9. 21. 디톡스란 무엇인가? 디톡스의 필요성 ◆ 목차 ◆ 디톡스란 무엇인가? 장이 좋아야 건강이 보인다 해독의 필요성 디톡스란 무엇인가? detox 란 제거하다라는 뜻의 de와 독이란 뜻의 tox의 합성어로 보톡스의 반대말입니다. 디톡스의 기원은 자연치유의 아버지인 히포크라테스에 의해서이며 대중화는 1930년~1940년경 자연치료 요법 전문가인 스탠리버러우가 레몬디톡스를 위궤양치료 목적으로 활용했으며 이후 할리우드스타들이 레몬디톡스 다이어트로 몸매유지를 하고 있다는 매스컴 보도에 의해 유행되기 시작했습니다. 현대인에게 디톡스란 몸속에 쌓인 인스턴트식품의 독소와 밀가루 독소, 유전자조작식품, 설탕, 조미료, 소금 그리고 농약, 술, 담배와 미세먼지에 의해 생긴 독소를 없애는 중요한 프로그램입니다. 바쁘고 분주한 현대 생활에서 우리 몸은 종종 스트레스.. 2023. 8. 1. 장 건강이 곧 뇌 건강, 식이섬유와 유산균의 중요성 장 건강이 곧 뇌 건강 식이섬유의 중요성 장까지 살아가는 식물성유산균 장 건강이 곧 뇌 건강 과민성 대장증후군은 설사형, 변비형, 혼합형으로 분류합니다. 원인은 스트레스와 심리적인 요소 그리고 동물성 식품 탄산음료, 밀가루, 설탕과용, 카페인을 지나치게 많이 섭취하며 식이섬유를 섭취하지 않으므로 대장에 유해균이 많이 생성되서 장속이 산화되어 있으며 유익균이 부족하여 생길 수 있으며 담배와 과도함음주로 인해 장속이 산화되어 일어나는 증상일수 있습니다. 위장 내에 가스가 많이 발생하며 속 쓰림, 배아픔이 계속될 수 있습니다. 또한 전신피로와 두통이 생길 수 있으며 복부가 팽만할 수도 있습니다. 대장의 통증을 그대로 방치하면 염증과 용종이 많아지고 암으로 발전될 수도 있습니다. 장에는 장내 미생물로 알려진 방.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
