반응형 파이토칼라2 막힌 혈관 개선에 도움주는 음식 재료들 (마늘, 미나리, 가지) ◆ 목차 ◆ 마늘 미나리 가지 지난 포스팅에 간단히 설명드렸던 마늘, 미나리, 가지가 막힌혈관개선뿐만이 아니라 어디에 얼마나 도움이 되는지 자세히 이야기해 보겠습니다. 이포스팅을 보시는 많은 분들이 제 글을 보시고 식생활을 조금씩 수정해 가시면서 건강에 큰 도움을 받으셨으면 하는 바람입니다. 2023.09.27 - [건강 issue] - 막힌 혈관 뚫어주는 음식 추천 막힌 혈관 뚫어주는 음식 추천 ◆ 목차 ◆ 마늘 미나리 가지 마늘 마늘에는 황화물과 알라신이 함유되어 있습니다. 황화물은 혈관 벽을 확장시켜 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 도와주며, 알라신은 혈당조절과 함께 혈관 벽 njop3star.com 마늘 산화 방지제의 특성 : 마늘은 알리신과 같은 산화 방지제가 풍부해서 산화적 스트레스와 싸우고 .. 2023. 9. 29. 파이토칼라, 색깔로 보는 식물 영양소 각종 질병예방에 도움을 주는 식물 영양소 파이토칼라, 색깔로 보는 식물 영양소 같은 채소, 과일을 먹어도 효과를 더 높이려면? 각종 질병예방에 도움을 주는 식물영양소 식물 영양소는 식물의 성장, 발달 및 건강에 필요한 필수 요소 및 화합물입니다. 이러한 영양소는 토양이나 대기에서 얻어지며 식물 내 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 식물이 해충 등 외부의 유해물질에서 자신을 지키기 위해 만들어내는 물질을 총칭하는 개념입니다. 아직 필수영양소로 규정되어 있지는 않지만 몸에 해로운 활성산소를 제거하고 세포손상을 막아 암, 심혈관 질환들 각종 질병예방에 도움을 준다고 하여 '제7의 영양소'라고도 부릅니다. 식물영양소의 영양효과에 대해 설명할 때 '항산화'라는 말을 많이 씁니다. 항산화는 도대체 .. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
