반응형 물마시기1 몸속의 소중한 미네랄로 생기는 우리 몸의 변화 미네랄, 어디까지 알고 계십니까 미네랄로 생기는 우리 몸의 변화 물로 채우는 미네랄 미네랄, 어디까지 알고 계십니까 미네랄은 우리 몸속에 널리 분포하면서 뼈와 치아, 혈액의 중요한 구성성분이 됩니다. 대사가 잘되도록 돕고, 호르몬의 일부분으로 중요한 기능을 하기도 합니다. 이런 미네랄이 결핍되면 피로나 불면, 무기력, 식욕과 기억력의 저하되고, 초조나 불안, 변비, 비만등 여러 가지 증상이 생길 수 있습니다. 미네랄은 인체에서 필수적인 역할을 하며 광범위한 생리 기능에 도움을 줍니다. 미네랄은 상대적으로 적은 양이 필요한 필수 영양소이지만 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 체내 함량이 0.05% 이상이거나 하루 필요량이 100mg 이상인 다량미네랄(macro minerals)과 체내 함량이 0.05%.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
