반응형 어린이해독1 초 간단 해독 주스 만들기, 어린이 해독 주스 ◆ 목차 ◆ 초간단 해독주스, ABC주스 만들기 어린이를 위한 해독주스 초간단 해독주스, ABC주스 만들기 꾸준히 만들어먹기에 적합한 초간단 해독주스, 일명 ABC주스를 소개해드리겠습니다. 재료가 당근, 비트, 사과만 필요해서 준비와 만들기가 간단하고 쉬워 꾸준히 먹기에 정말 좋은 것 같습니다! 당근, 비트, 사과의 용량은 3:1:3 비율이 적당합니다. 건강을 위하면서 맛까지 좋으면 더없이 효과가 좋겠지요? 먼저 비트와 당근은 적당히 깍둑썰기 해서 찜기에 부드럽게 쪄줍니다. 끓는 물에 데친 것보단 찜기에 쪄내야 영양손실이 적으니 되도록이면 찜기를 이용해 보세요. 쪄낸 비트와 당근을 먼저 믹서기에 약간의 생수와 함께 1차로 갈아냅니다. 그렇게 갈아낸 비트, 당근에 썰어놓은 사과도 함께해서 2차로 갈아주면 .. 2023. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
