반응형 어린이성장1 아이들의 올바른 성장을 위한 영양관리 아이들의 올바른 성장을 위한 영양관리 어린이의 영양문제와 바람직한 영양가이드 청소년기의 영양문제와 바람직한 영양가이드 아이들의 올바른 성장을 위한 영양관리 영아기 이후 가장 급속한 성장과 발육이 이루어지는 시기입니다. 또한 소화기능도 성인과 비슷하게 되고 정신적, 심리적 발달시기이기 때문에 인격형성에도 매우 중요한 시기입니다. 영양소를 골고루 섭취하면 바른 성장발달에 큰 도움이 됩니다. 어린이(6~12세)는 키가 한해평균 약 5.5cm씩 증가하고, 체중은 2.5kg씩 증가합니다. 신경계도 급속히 발달해 12세가 되면 성인의 95%에 이르게 됩니다. 이런 성장을 뒷받침하기 위해서는 각종영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 세끼식사를 꼭 챙기고, 식사사이에 영양가가 높은 간신을 먹어야 합니다. 어린이는 식사는 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
