반응형 어린이비만2 소아 비만과의 싸움, 점점 커지는 건강 문제 ◆ 목차 ◆ 소아 비만의 원인 찾기 소아 비만의 결과 소아 비만 탈출 하기 아동 비만은 그 어느 때보다 우리가 관심을 갖는 시급한 문제입니다. 기술과 편리함이 우선시 되는 오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 우리 아이들은 어려운 건강 문제에 직면해 있습니다. 아동 비만율의 놀라운 증가는 우려의 원인이며, 이 전염병에 맞서기 위한 근본적인 요인, 결과 및 해결책을 이해하는 것이 필수적입니다. 저도 아이들의 비만 때문에 고민이 많은 터라 좀 더 자세히 알고 대처해 보려고 이번 포스팅을 시작합니다. 저처럼 아이의 비만문제가 걱정인 많은 부모님들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 소아 비만의 원인 찾기 소아 비만에는 한 가지 원인이 없습니다. 오히려 그것은 다양한 요인들이 얽혀 있는 결과입니다. 주요 원인 중 하나.. 2023. 9. 23. 아이들의 올바른 성장을 위한 영양관리 아이들의 올바른 성장을 위한 영양관리 어린이의 영양문제와 바람직한 영양가이드 청소년기의 영양문제와 바람직한 영양가이드 아이들의 올바른 성장을 위한 영양관리 영아기 이후 가장 급속한 성장과 발육이 이루어지는 시기입니다. 또한 소화기능도 성인과 비슷하게 되고 정신적, 심리적 발달시기이기 때문에 인격형성에도 매우 중요한 시기입니다. 영양소를 골고루 섭취하면 바른 성장발달에 큰 도움이 됩니다. 어린이(6~12세)는 키가 한해평균 약 5.5cm씩 증가하고, 체중은 2.5kg씩 증가합니다. 신경계도 급속히 발달해 12세가 되면 성인의 95%에 이르게 됩니다. 이런 성장을 뒷받침하기 위해서는 각종영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 세끼식사를 꼭 챙기고, 식사사이에 영양가가 높은 간신을 먹어야 합니다. 어린이는 식사는 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
